初跑者学习掌握方法更重要，不要盲目花钱去买一堆装备!! #初跑者怎么跑#马拉松 #跑鞋控 #孙英杰 #中老年运动

原地超慢跑真不如有氧跑？超慢跑、慢跑和有氧跑区别在哪？ #超慢跑 #有氧跑步 #健康运动 #孙英杰 #科学跑步健康无伤

2025-08-22 21:05:18

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原地跑会给身体造成很多负担，谁跑谁受伤!! #原地超慢跑 #健康跑步 #孙英杰 #无伤健康跑 #中老年运动

2025-08-19 19:07:08

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别再空腹晨跑了！科学饮食很重要，吃对一口燃脂效率翻倍!! #孙英杰 #健康运动 #科学运动 #马拉松 #中老年运动

2025-08-21 09:45:23

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初跑者应该怎么跑？学会孙氏丹田法让你事半功倍!! #初跑者怎么跑 #马拉松 #健康运动 #孙英杰 #有氧运动

2025-08-21 19:43:55

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100首汉字数字鼓谱书，扫码就能观看视频讲解示范，还有100首动动态鼓谱，喜欢的拍吧！#架子鼓教学 #咚老师架子鼓教学 #零基础架子鼓教学 #架子鼓

2025-09-21

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冲刺执业药师考试，名师带你突破难点！ 冲刺阶段如何备考？名师带你高效复习！🔥 ​炉甘石煅制方法​​核心：闷煅法（密闭煅）​​👉 步骤：净选→粉碎成小块；置耐火容器中，密闭煅烧至红透​（约1小时）；取出放凉→碾成细粉（避免复燃！）。💡 关键点：​密闭环境+充分煅透​（否则杂质多，影响药效）！​​#执业药师​ ​​#执业药师考试​ ​​#执业药师备考​ ​​#执业药师课程​ ​​#执业药师证​ ​

2025-09-22

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如何正确引导孩子,智慧父母这样做 如何正确引导孩子,智慧父母这样做#家庭教育 #孩子教育 #育儿 #家长必读

2025-09-20

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小人都是你的逆行菩萨，是来助你提升的 #人生智慧 #认知 #小人 #田一可

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#新编赞美诗 带左手和弦的新编400首加42首短歌#即兴伴奏 #钢琴 #简谱 #钢琴教学

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富士XH2s相机快速掌握教程#摄影

2025-09-21

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临床医学学博和专博哪个更好找工作？今天就来讲讲他们的利弊#医学考研#涨知识 #专博与学博区别

2025-09-20

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2025-09-21

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如何把负债变资产？ #周七七 #财商思维 #老板思维 #商业思维

2025-09-20

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