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强大的肺活量是运动的基础保障！#健身 #运动

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女生，想要练腹，试试这个呼吸训练器!通过有阻力地呼吸，让深层腹肌不得不发力，让你学会自如收腹，增强核心稳定#腹式呼吸 #核心训练#居家锻炼

2025-07-21 21:17:19

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2025-09-23

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