刷到就赶紧拿起指压板一起踩起来吧，新手记得先穿个袜子，每天踩指压板20分钟以上，太舒服了！#居家锻炼#超慢跑 #指压板 #足底慢跑指压板#运动

SMOOKY指压板室内超慢跑足底专用55厘米加大猫爪7磁石指压板垫

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推荐大家一定要去练一练这个踏步操组合训练，不受场地年龄限制，也不会影响邻居#居家锻炼 #健身 #自律 #指压板

2025-07-16 22:05:01

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2025-07-20 11:29:57

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如果你想锻炼又不想跑不想跳还想练掉腰腹赘肉减小维度，那就练习这个踏步操组合#健身 #居家锻炼 #自律 #指压板

2025-07-09 12:33:03

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这小玩意运动一下还挺得劲#李彩虹挠杆子

2025-08-09 17:24:16

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2025-09-19

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十几年没有因为这个原因洗床单了！ #指压板 #日常vlog #脚底按摩 #掉秤

2025-09-19

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40岁大叔摇呼啦圈，从185-140像变了个人，成功没有捷径，如果有，那这条路一定是坚持！#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #坚持自律 #努力成为最好的自己

2025-09-21

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爱美的女生，再粗的腰都不怕！别看这个动作简单，其实很燃脂，我吃一个月水煮菜都不如呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰，好看衣服随便穿。#呼啦圈转起来 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #自律

2025-09-20

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2025-09-19

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居家锻炼指压板超慢跑踏步锻炼 #居家锻炼 #居家健身有新招 #一起来锻炼 #居家健身 #指压板

2025-09-19

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每天坚持摇呼啦圈，从185-140的经验告诉你，练肚子就用新款第五代软呼啦圈，加长加粗，消耗大效率高，新手易学！#呼啦圈转起来 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #逆袭 #暴汗燃脂瘦全身

2025-09-21

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挖机耐磨斗齿坚固耐用#手工锻打 #高性能实用工具 #挖机斗齿厂家 #锻造过程 #手艺人

2025-09-21

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#每日分享

2025-09-20

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肚子大腰粗的，全身肉多常年下不去的，每天半个小时呼啦圈！升级款软呼啦圈做了加长加重防滑设计，超级静音，更适合新手#居家锻炼 #瘦肚子 #呼啦圈打卡

2025-09-20

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