事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#分享好书 如果你觉得焦虑了不防来多看看这本#反内耗 心里学

2025-09-09 12:20:32

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事压不垮人，但情绪可以 #智慧人生 #精神内耗 #提升自己

2025-10-25 18:22:45

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内耗的人往往善良且细腻 但也容易钻牛角尖 把握好自己的天赋 避开那些不必要的烦恼#内耗型人格 #焦虑情绪 #好书分享

2025-11-12 15:15:27

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适合练字的笔！快试试这款0.7中性笔吧！＃练字

2025-09-27 23:20:00

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#知识分享 #每天学点知识 #古籍 #古书 #涨知识

2025-09-27 23:20:00

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考场必备!数显圆规精准画图不再愁 孩子学几何总出错?这款神器能精准作图!#学习用品 #开学必备 #学生党好物推荐 #学生党必备 #打开我的高考记忆

2025-09-27 23:20:00

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#一年级 开始写作业了，推荐这套同步新教材的同步训练，量少而精，给孩子一课一练，打牢基础#同步训练#小学语文 #小学数学

2025-09-27 23:20:00

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家有小学生的家长看过来👀《新领程涂重点》，人教版本，各年级语数英都有~ #人教版 #小学语数英 #一年级上册 #二年级上册

2025-09-27 23:20:00

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可挂在包上陪伴你，超萌挂件来袭~

2025-09-27 23:20:00

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昨天老板居然让同事用表做进销存，她是其他部门的，我也不想多事，今天把书借她吧。#财务 #会计#电子表

2025-09-27 23:20:00

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家长闭眼入，学霸速记两本套，搞定小学语数重点，晨读复习超方便！#家庭教育#成绩提升

2025-09-27 23:20:00

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高中导数题型全解。#高考数学导数 #高考导数压轴题 #导数题型 #导数解题技巧 #导数题型全解

2025-09-27 23:20:00

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好书#好书推荐

2025-09-27 23:20:00

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